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Schützen

Das Training für unsere Schützen ist zur Zeit noch nicht möglich, da wir keine ausreichende Belüftung des Schießraumes sicherstellen können.

Der Gastraum im Schützenhaus ist aber zu den gewohnten Zeiten geöffnet, es gilt das Hygienemaßnahmenkonzept des SSV.

Sport für Senioren

Das Training für unsere Senioren ist zur Zeit ausgesetzt, da der Teilnehmerkreis zur Risikogruppe zählt.

Group Fitness / Bauch Beine Po

findet statt, es gilt das Hygienekonzept für den Sport

Das Training findet im Gruppenrahmen statt und besteht aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bitte bringt eine Yoga- oder Fitnessmatte mit zum Training.

BootCamp / Tabata

findet statt, es gilt das Hygienekonzept für den Sport

Unser Hochintensives Intervalltraining bringt dich an deine Grenzen und lässt dein Körperfett schmelzen. Die Intervalle bestehen aus einer Belastungszeit von 20-50 Sekunden, in denen Du alles gibst und einer kurzen Pausenzeit von 10-20 Sekunden im Wechsel. Neben dem eigenen Körpergewicht werden die Übungen mit Schlingentrainern, Battleropes, Kettlebells, Langhanteln, Gewichtswesten etc. kombiniert.

Sport für Kinder

findet statt, es gilt das Hygienekonzept für den Sport

Unser Kinderturnen richtet sich an unsere kleinen Sportler zwischen 5 und 8 Jahren. Viel Bewegung und kleine Spiele stehen hierbei im Vordergrund.

Lauftreff

findet statt, es gilt das Hygienekonzept für den Sport

Unsere Lauftreffs finden zweimal wöchentlich an unterschiedlichen Orten statt. Auch Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Für sie haben wir unseren 10-Wochen-Programm, mit dem wir bereits bei zwei Laufkursen tolle Erfolge erzielen konnten.

Kegeln

findet statt, es gilt das Hygienekonzept für den Sport und das Hygienemaßnahmenkonzept des SSV

Unsere zwei Kegelbahnen stehen jeden Freitag und nach Absprache für alle Kegelbegeisterten zur Verfügung.

Functional Fitness

findet statt, es gilt das Hygienekonzept für den Sport

Mit unserem funktionellen Bodyweight-Training trainieren wir Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Das Training eignet sich besonders für Einsteiger und Familien mit Kindern im Schulalter. Die richtigen Bewegungsabläufe und die Freude an der Bewegung stehen hierbei im Vordergrund. Geübte Sportler können hierbei aber auch an ihre Grenzen gehen und die Übungen mit vielen Wiederholungen, maximaler Geschwindigkeit, oder mit Gewichten, Hanteln, Kettlebells etc. kombinieren.



 
 
 
 
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